特定保健用食品(トクホ)について
現在様々な健康食品が販売されていますが、最近ではTVCMでもトクホと言う言葉を耳にしませんか。トクホとは、特定保健用食品のことです。通常のサプリメントとどうちがうのでしょうか。
健康食品には様々な種類があり、健康保持の為に日常的に服用している人も多いと思います。しかし、健康食品は医薬品のように効能効果、用法容量、含有量、製造方法など法的に定められているものではなく、それゆえに、数多くのものが氾濫しているのも現状です。
この健康食品のうち、一定の条件を満たしたものを「保健機能食品」と言います。
保健機能食品は、特定保健用食品(トクホ)と栄養機能食品に分類されます。
トクホは、生理学的機能、生物学的活動に影響をあたえる保健機能成分を含んでいます。そのため、血圧や、コレステロールを正常に保つ事を助けたり、腸の調子を整えるのを助けたりなど、特定の保健効果を目的としています。トクホになるには、これら保健効果の有効性や安全性など国の審査を受けて許可されなければなりません。
現在認められているトクホには、血糖値が気になる、コレステロールが高め、血圧が高め、お腹の調子を整えたい方などに適する食品や、食後の血中の中性脂肪を抑える食品、体脂肪が付きにくい食品などがあります。
トクホだからと、身体に良いからとなんでも摂取するのではなく、自分の体が今どんな保健効果を期待しているのかを考えて選びましょう。医薬品でも同様ですが、多量に摂取すれば、効果が高くなるものではありません。決められた摂取方法、摂取量を守って服用しましょう。
カテゴリー:薬の選び方やお客さんとのやり取り
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